Một số thực phẩm trị mụn trứng cá

Dưới đây là một số loại thực phẩm rất dễ tìm thấy để chống mun trung ca hiệu quả.

1. Rau bina

Các độc tố và vi khuẩn sẽ không được giải thoát khỏi các tạp chất dẫn đến mụn trứng cá. Các loại rau xanh như rau bina rất giàu chất diệp lục giúp vi khuẩn rửa và độc tố từ đường tiêu hóa và trong máu. Rau bina cũng giàu vitamin A - một chất chống mụn trứng cá tự nhiên.

2. Nghệ

Chống viêm và làm sáng da. Nó cũng là một phương pháp tự nhiên để diệt vi khuẩn và độc tố gây ra mụn trứng cá. Sử dụng ¼ muỗng cà phê mỗi ngày sẽ mang lại kết quả tốt.

3. Cocoa

Cacao không có đường và rất tốt cho da. Cocoa tinh khiết mụn chống axit và viêm. Nó cũng giúp tăng cường lưu thông máu giúp da rạng rỡ và trẻ trung.

4. Cà rốt

Cà rốt rất giàu vitamin A, giúp trừ mụn trứng cá. Ăn cà rốt cùng với một chế độ ăn tốt cho sức khỏe sẽ giảm mụn trứng cá nhanh hơn.

5. Cá hồi

Cá hồi là tốt cho da, tim. Ngoài ra, cá hồi rất giàu omega 3 một protein collagen giúp tăng cường da và chống viêm.
Theo dõi thêm các cách trị mụn trứng cá cho các chị em phụ nữ của baophunu tại đây: http://emdep.vn/tag/cach-tri-mun-trung-ca.htm